午睡的艺术

  • 纪录片生活
  • 未录入
  • 120分钟
  • 在大部分西方国度里,昼寝历来被看成是一种懒惰的习惯…在大部分西方国度里,昼寝历来被看成是一种懒惰的习惯,为人所不耻。在西班牙这个欧洲昼寝的起源地,加泰罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽然如此,这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人开始推崇昼寝,认为昼寝的确对身体大有好处。影片先容了西班牙人的古代午休和生活规律,还有中国企业里的昼寝习惯,并从科学的角度说明了昼寝对人的重要性,最后由美国著名的昼寝推广者、《赫芬顿邮报》开创人阿里安娜·赫芬顿对昼寝做了精彩的评述。这部纪录片在告知每一名辛苦工作的人们,要爱惜身体,最好的措施就是昼寝。

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